NUTRICIÓN

Aprende a comer de manera saludable, variada y acorde a tus necesidades nutricionales y objetivos, tanto personales (pérdida de peso, ganancia muscular…) como deportivos (running, triatlón, ciclismo…), con PRONAF, nuestros colaboradores especialistas en nutrición deportiva.

Gracias a nuestra estrecha colaboración, tu programa de nutrición y entrenamiento estará 100% coordinado.

PROGRAMA NUTRICIONAL

Programa nutricional individualizado de 3 MESES enfocado en la educación, preparación, evaluación y puesta en marcha de la alimentación y/o suplementación (en caso de ser necesaria) que se debe desarrollar durante las fases de entrenamiento, descanso y competición, tanto para perder peso como para rendir al máximo en deportes de resistencia, fuerza y potencia.

No se busca tener un nutricionista de por vida, si no conseguir un método fiable que cambie tus hábitos alimenticios de manera personalizada, acorde a la actividad deportiva que realizas y a tu vida diaria.

Está demostrado que en 3 meses se consiguen tanto realizar un cambio de hábitos nutricionales satisfactorio, como unos excelentes resultados a corto plazo, que se mantendrán a medio y largo plazo gracias al cambio de nuestras malas costumbres alimentarias.

PROGRAMAS NUTRICIONALES PERSONAL RUNNING-PRONAF:

  • Solo Nutrición
  • Packs Nutrición + Entrenamiento Online
  • Packs Nutrición + Entrenamiento Personal
  • Packs Nutrición + Entrenamiento Online + Entrenamiento Personal

Estos programas pueden realizarse:

  • De forma presencial en Madrid
  • Via ONLINE a través de Whatsapp, Skype y Handout

*Todos los programas nutricionales son de 3 MESES

¿QUÉ INCLUYE?

Consta de 7 sesiones repartidas en un periodo de 3 meses, respectivamente, donde se trabajan aspectos como:

Alimentación diaria
Coordinación 100% con tu entrenador
Preparación de los entrenamientos y competición a nivel nutricional
Cómo realizar las recuperaciones
Hidratación y tasa de sudoración
Bioimpedancias eléctricas y/o antropometrías para la valoración de composición de cada persona

Siempre se solicita:

Informes médicos

Analítica reciente

Contacta con nosotros y solicita cita informativa para realizar una valoración totalmente gratuita y comienza a comer lo que tu cuerpo necesita.

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