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¿QUIÉNES SOMOS?

Entrenadores Personales

Personal Running es algo más que una empresa especializada en el entrenamiento personal, es una forma de vida basada en el ejercicio físico al aire libre como pilar esencial sobre el que se sustenta una vida saludable.

Un concepto del cuál derivan múltiples ramas con el fin de llegar a todo tipo de deportistas: rendimiento, fitness, salud, entrenamiento funcional, musculación, etc,…; sobre todos los ámbitos: on-line, grupos, clubes, empresas, 1&1, parejas, etc,… Un modelo de trabajo planificado y controlado por profesionales de la Actividad Física y el Deporte cuyo principal objetivo es integrar este concepto en el día a día de personas que sueñan con alcanzar sus objetivos de forma divertida y segura.

Entrenamiento Personalizado

Un sistema basado en la personalización y en el diseño de un programa enfocado a una consecución de esas metas desde las propiamente relacionadas con la salud como puede ser la pérdida de peso o la recuperación de lesiones, hasta las propiamente relacionadas con los retos personales orientados hacia deportes como el running, la natación, el triatlón, el ciclismo, el trail running, etc,…

Un sentimiento, una filosofía construída sobre unos principios: respeto hacia uno mismo, constancia, trabajo, sacrificio y superación personal.

NOVEDADES EN EL BLOG

El pollo, la mejor opción para toda la familia

Frito, asado, empanado, en sopa, en ensalada, al horno, plancha, guisado o relleno.  El pollo es uno de los alimentos más populares y consumidos del mundo. Se puede cocinar de muchas maneras y es una de las carnes más utilizadas para las dietas de los más pequeños,...

Magnesio para deportistas

Las vitaminas y minerales deben formar parte de la dieta de cualquier deportista, pero es cierto que algunos minerales son más importantes que otros. En este post queremos hacer hincapié en la importancia del magnesio en corredores y deportistas en general. Y es que...

El dolor en deportistas

El dolor no es solo una sensación física. Intervienen otros elementos como actitudes, creencias, personalidad y factores sociales que pueden afectar el bienestar emocional y mental. Sabemos que aunque dos personas pueden tener la misma condición de dolor, su...

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PERSONAL RUNNING EN LOS MEDIOS

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Entrenador Personal – Personal Running
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