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¿Es fácil ser deportista Amateur?

Siempre se hace referencia a las enormes dificultades y sacrificios a los que los deportistas de élite se enfrentan para poder alcanzar sus objetivos. Pero, ¿Qué pasa con los deportistas amateur? Todos aquellos que realizáis deporte de manera aficionada, ¿Diríais que...

LA FELICIDAD DEL DEPORTISTA

¿Por qué las personas activas tienden a ser más felices? Cada vez son más los estudios que concluyen que “las personas más felices son personas activas” (Dra. Sonja Lyubomirsky, 2014), pero, ¿Por qué? Todos sabemos que cuando se realiza actividad física de forma...

¿ Estás preparado para el verano?

Después de varios avisos, parece que ahora sí podemos dar la bienvenida al VERANO!!! El buen tiempo nos despierta las ganas de entrenar al aire libre y, hasta aquellos rezagados a los que les encanta invernar, deciden calzarse las zapatillas y salir a disfrutar de...

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